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《铁手神功》简介：

目录

第一章第一大神手:风雷手        （1)

第一T5        出水一条龙                                 (3)

第二节神药入鼎器        （9)

第三节沖气成绝手        （1.1)

.第四节睛蜓倒身立        （24)

第五节        _鱼跃®门        （26)

第六节铁牛自耕地        (27).

第t节站袵顶天地        （28)

第八节阴阳泣鬼神        *         (32>

第九15        铁砂出神掌           (35)

第十15        .风雷手实战法         U1)

第二章第二大神手:幻彩手        （53)

第一芍软这基础        （55).

第_气幻影手特沖训练沄        (74)
第三韋第三大神手t夺命手        （89)

第一彳5夺命手的筑基功夫        （91)

第二节夺命手的几啐表现形式        <93)

第三节夺命手训练法        <96)

第□节夺命手实战法        （113)

第四章第四大神手:金刀手        （123)

第一节筑基功法贯劲                ……025)

第二节金刀手训练法        （127)

第三节金刀手实战法        （1.43)

第五章第五大神手：观音手        （159)

第一节盗阴阳沉基功        （161)

第二节运阴阳摩手功        (166)

第三节绵手功        (169)



第一节出水一条龙

.

出水一条龙是疏经活络的柔臂功，是任何铁手功夫的基 础功夫。

大凡手上功夫，都由柔入手，积柔成刚，刚而圮柔，刚柔相 济。其中，积柔成刚是第一步功夫D

要练成“刚”劲很不容易。通常，人们都惯用拙力。拙力就 是笨力、死力！运用死力，以至筋结脉塞，自堵成功门道.大多 数练硬气功的，没有遵循由柔入手、积柔成刚的规律，而是一 开时就练习排打砂袋，“功成”之后多能劈砖断石，怛实战格斗 时，其劲单一粗糙，刚而不纯，力倍功半，

要想得到纯刚之劲，必须先由柔入手。必须说明的是，这 里所说的“柔”,与“刚而后柔”的“柔'是不同的槪念> 这里所 说的“柔 '是“松”的意思，“松”而能化其拙，“松”而能疏经通 络，使气血贯畅，无所阻塞。只有气血贯畅，再加以勤奋练习， 久而才能积柔成“刚'这里所谓的“刚'叩是指纯刚之劲。

“出水一条龙”旨在化拙为柔.使臂软如鞭，为枳柔成刚， 练成纯刚之劲打好基础。各位试想:深渊之龙破水而出，其势 锐不可挡，而它的身段却能随意弯曲摆动|可见是很有柔性 的！全身柔软而又劲力爆足,能随意弯曲又处处昆示力量*这 才是真正的纯刚之劲。

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书籍名称：《铁手神功》《铁手神功》书籍编号：WS1193铁手神功


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