Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
联系我们
个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
秘籍网 › 武林绝学 › 形意拳 站三体式什么部位最难受
站三体式什么部位最难受
snowice522
只看该作者 倒序浏览 25910次阅读 4次回复
阅读排行
返回列表 发新帖
楼主
snowice522
2015-3-27 22:41:27
只看该作者
各流派不同，是否感觉也不一样呢？
回复

使用道具 举报

iamsxh

2015-3-28 00:46:16

后腿最难受，因为要通过缩胯把重心往后移，胯部韧带没打开的情况下很困难
回复 支持 反对

举报

itnuke

2015-3-28 01:16:40

我也好久 不站了，偶而站下，后大腿和小臂最难受。三七开，后大腿支撑所以累，小臂坠肘立腕拧裹劲道足所以也累。站完小臂发紧。有时拉着单杠悬着，下来时小臂也发紧。这两者难道锻炼的效果一样。
回复 支持 反对

举报

deshuo

2015-3-28 01:16:43

胳膊最难受了 很累 很累
回复 支持 反对

举报

phoenix5237

2015-3-28 01:33:02

是啊,各派要点有些差异,不过内里根是一样吧.
回复 支持 反对

举报

上一主题 下一主题

精彩评论4

iamsxh

2015-3-28 00:46:16

后腿最难受，因为要通过缩胯把重心往后移，胯部韧带没打开的情况下很困难
回复 支持 反对

举报

itnuke

2015-3-28 01:16:40

我也好久 不站了，偶而站下，后大腿和小臂最难受。三七开，后大腿支撑所以累，小臂坠肘立腕拧裹劲道足所以也累。站完小臂发紧。有时拉着单杠悬着，下来时小臂也发紧。这两者难道锻炼的效果一样。
回复 支持 反对

举报

deshuo

2015-3-28 01:16:43

胳膊最难受了 很累 很累
回复 支持 反对

举报

phoenix5237

2015-3-28 01:33:02

是啊,各派要点有些差异,不过内里根是一样吧.
回复 支持 反对

举报

发布主题
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。

  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间：8:00-21:00

微信：yituqu520

QQ：1575389080

扫码添加微信好友

Q我