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练气行功秘诀内外篇
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        气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的。

目录:


张序
金序
第一章 缘起
第二章 西洋呼吸浅说
第三章 日本柔术练气攻略
第四章 清虚上人之箴言录
第五章 气之真义
第六章 拳与气之法理

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宇宙第一贴诞生了!
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dalu8688

2016-5-4 22:58:44


突然觉得楼主说的很有道理,赞一个!
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貌嗓失

2016-8-23 09:22:45

楼主就是我的榜样哦
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真的要向楼主好好学习学习!!!
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1085947844

2022-10-21 12:40:48

好帖!!!!!!!!!!!
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congyueyantuo
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精彩评论10

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dalu8688

2016-5-4 22:58:44


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貌嗓失

2016-8-23 09:22:45

楼主就是我的榜样哦
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1085947844

2022-10-21 12:40:48

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