Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
(转)善战者不怒——控制你的表情
只看该作者 倒序浏览 9343次阅读 1次回复
幽羽
2015-11-1 08:25:08
          训练中的一些细节,往往不能引起人们的重视,而在实战中却是至关重要的,有经验的拳很容易从细节中看出端倪,从而控制场上局势。例如:面部表情!

  无论训练还是实战,面部表情都是拳手内心世界的体现,更是反应拳技、战术的一面镜子。


  在训练时龇牙咧嘴面目狰狞,一看便知非常用力,尤其在比较疲劳时更加明显,这是一种生理上的自然表现,未经训练的人基本会产生此种现象。


  长此以往,有人便养成了在打拳、踢腿时“未发力,先露形”的恶习。这时你速度再快,力量再大,攻击也往往失效,因为你的表情已经给对手报了信,对手在你未做动作之前已经有所察觉并且进行了防卫,导致攻击失败。


  要培养自己在实战中不流露任何意图的能力,首先从面部表情做起。即使是一项十分艰苦的练习,也要主动地保持从容不迫的表情,最好的表情是没有表情,一脸平静。


  不要觉得这是做戏给人看,如果你总能主动而且成功控制自己表情,逐渐也会影响你面对训练和实战的情绪。实战中慢慢就会出现“泰山崩于前而色不变”的竞技状态。


  在实战中,不管再累再疼痛。哪怕自己挨了对手一记重拳,也不要表现出咬牙切齿,气急败坏的样子,一脸若无其事的样子,甚至嘴角挑起点轻视的微笑,要让对方感觉到他的拳头击中你并不起作用,从而对自己的攻击能力产生怀疑,自信心动摇,进而产生一种惧怕心理,减少攻击的次数。


  反之,即使你的重拳重腿击中对方,也不要喜形于色,让对手感觉那一记重击不过是你随意打出来的,感觉摸不透你的实力。也可以用自信的目光、战无不胜的神情对对方的动作表示不屑一顾,来激怒、戏耍他,让对手失去冷静,从而进入自己设下的圈套之中。


  总之,面部表情的控制对有效地占据场上的主动权非常有利,让对方感觉你深不可测,无从下手,更能通过面部表情下的潜意识让自己更沉着、冷静,全身心地进入战斗状态。

我回帖楼主给加积分吗?
回复 支持 反对

举报

精彩评论1

我回帖楼主给加积分吗?
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我