[武功秘籍]武当秘传松溪内家拳（上册）（游明生）.pdf
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<strong>内容介绍:</strong>
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<span style="color:#E53333;">序言</span>
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自古四川多奇人异士，也许是人杰地灵吧。在武当派拳功传人中就有—位颇有建树的人物，他就是内家拳继承者之一游明生拳师。因为同宗之原，使我们结成挚友。他所编写的《武当秘传松溪内家举》古朴实用，是师承古法并领略内家拳的理论与实践的结果。在内家拳的发展历史上，由于历代内家拳有单传的习规，且思想保守，故其流传受到很多限制，听说内家拳者多，而见到内家拳真传者却很少，能够有缘承传内家拳者就更少了，明生君的内家拳学识渊博，以理论与实践的髙度统一而形成其鲜明的特色。他不仅能正确地诠释内家拳拳经、拳理，而且还能将其技术演练得淋漓尽致。1991年11月8 日 在"首届武当文化武术节”上，
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我与明生君同台献技，观其拳械风格独特，劲力顺达，园活自然，动静之间蕴藏着更深的阴阳之理，大有行云流水之势，龙盘虎踞之威，潇潇洒洒，低沉飘逸，不失道派风格，让人赏心悦目。
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这本《武当秘传松溪内家拳》详细阐述了内家拳的阴阳之理，其中有理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等，对于人们了解认识内家拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。本书主要介绍武当内家拳南派中部分短打技法，由浅入课，通俗易懂，便于自学自练。不论是初习武术者还是有一定
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基础者，都可以从中吸取营养，是一本较好的武当举学参考书。
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近年来内家拳受到人们的喜爱，实践说明它是一种长于技击、善于养生的拳系。内家拳最早发源于武当山，它既是一种拳术，又是一门精湛巧妙的综合艺术，它所涉及的内容和可供硏究的领域是非常丰富而广泛的，是中华民族灿烂辉煌的文化遗产。
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《武当秘传松溪内家拳》的问世是凡代内家拳武术传人的经验结晶，是明生君无私奉献的结果。在脱稿之期，明生君问序于我，颇是为难，但为弘扬武当拳功之共同愿望，方不揣浅陋为之序。
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<span style="color:#E53333;">前言</span>
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松溪内家拳是一种十分古老的拳术，它以其"以静制动， 犯者应手即仆"的独特技艺饮誉武坛，但因其技法多为反筋背骨、擒跌闭穴之术，千百年来只在武林中秘传，故知之者甚少。近年来，随着武术运动的蓬勃发展，隐踪数百年的松溪内家拳术也以其古朴原始的风貌盛世复出，并引起武林人士的极大关注。为使这一武林奇绝璽放异彩，在中国武当拳法研究会的大力支持，我们先后整编和拍摄了《跌法入打》《松溪短打》《擒跌秘技》《秘传内家拳精选》《武当秘传短兵绝技》《武当秘传短打绝技》等武术专著和VCD专辑，深受读者欢迎。现在，人民体育出版社又将我新编的《武当秘传松溪内家拳》推荐给广大读者，便我非常感动。
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《武当秘传松溪内家拳》分上下两部分，所辑六个拳术套路均为首次披露于世的内家秘传路子，其动作古朴无华，技击性强，深蕴擒跌秘技和反筋背骨之术，许多招势都可以在戚继光所著《拳经三十二势》中得到印证。因此，学习松溪内家拳对于探本求源，正确领悟《举经三十二势》的奥义以及探研各门内家拳术均有很大的帮助。上册中所选的"鹞子拳"，舒展圆活,洒脱奔放，其技法闪惊巧取、轻捷凌厉、刚柔相济、跌打相兼，特别适宜于近身跌打和群体大战；而简捷轻灵、连消带打、后发先至的"燕子拳"，既可单练又可对练，适直初学入门者练习。下册所辑的"松溪短打"和"松溪太极拳"则是两路鲜为人知的秘传杳路，其动作古朴无华、缓急相兼似行云流永，技击性极强，既可快演亦可慢练，适 宜有一定基础的爱好者研习。此外，为满足不同爱好者的要求，本书还特地增辑了松溪秘传短打技法和内丹秘功等方面的内容，爱好技击和内功修炼的朋友会从中受到启迪。为使读者对松溪内家拳术有更加深刻的了解，本书还特地辑录了许多十分难得的内家史料和拳论文献，以供大家学习时参考。为方便读者自学，书中的所有内容均已制作成教学光碟，需者可直接与本文作者联系。
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本书在编写过程中得到了中囯武当拳法研究会和人民育出版社的关注和支持，武当山游玄德道长欣然为序，家兄游斌协助整理，赵荣女士为之摄影校对，顺此致以诚摯的谢意。
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<strong>目录：</strong>
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</p> 有人练过吗感觉怎么样 {:2_112:} 养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。
谢谢分享 谢谢楼主的分享，特别喜欢内家拳，多谢。 jianfugouyu 有人练过吗感觉怎么样
感谢楼主，感谢楼主您提供的资料，我非常需要，谢谢。 55555555555
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