这些天在练凤眼拳和破金钟罩铁布衫的八字拳 快把手给练废了
眼凤捶是一种打穴位的拳形。主要是客家拳主要
八字拳是一种拳法，八字功即：斩、截、果、跨、挑、顶、云、领。
不是拳形，去看形意、心意这些。
最近在练习凤眼拳和八字拳，由于没有师傅指导，效果不太理想，天天握拳击打桌面或墙壁，转铁球来活血，没几天食指和中指已经肿的无法屈伸，连拳头都握不住了，流的血把桌面都浸透了。
医生说不能再练了，已经见骨头了，再继续的话右手就该废了，今天只好先停了一天，望高手指教应该怎样练凤眼拳，擦拭什么药酒，感激不尽，谢谢！
我也知道方法不对，谁能告诉我正确的方法！
这样的不能破铁布衫吗？（昨天上了云南白药，休息了一天，好的差不多了，呵呵）
话说打千层纸的方法我也知道，只是那太慢了，我没有太多的空余时间，我追求的是一个速成的方法，我只想知道药酒的配方！
不是我道听途说的，自己练的，打千层纸太慢，我没有太多的时间，只有尽量追求速成之法，来这里就是想问问怎么调养身体。
楼主你别告诉我这是真的啊，快告诉我你在耍我们吧，求你了
练坏了，马上停。如果你看过xueyicece:的视频，他们是这方面的高手，有真功夫。不过练之前也要休息过1-3个月，完全好了再练。
功夫秘籍， 是练法，用法，还有舒筋活络的 草药配方，，，，秘而不宣的
没有师傅，最好不要练这个，
凤眼拳可不是这样练的，你可以搞个拳头大小的小沙包，闲时一手托着，一手点打。此叫点包功。
兄弟啊，说实话，你就算把关节练的比金刚石还硬，也打不过一个速度快，经验丰富的人。我好几个哥们儿都喜欢砸墙练硬度，练到砸墙都不疼了，但是跟我切磋照样被虐。别瞎练了，一点效果都没有。会毁了自己的。
伤到关节了的话，多你以后生活有影响的啊
赶紧停了吧 目测你要残了 就算你在努力也不会成功的 功夫不是这样练的
还停一天？好心的奉劝你就此打住吧！有时候不是拼命就可以成功的，拼命有时只是找死。而且一般自学就怕这种拼命的。
金钟罩、铁布衫当然有，但出于清代义和团、金钟罩教等秘密社会，后来也被证实了并不太罩得住。” ——摘自《武艺丛谈》龚鹏程